鏡を見たとき、「あれ？なんだかシワが増えた？」とドキッとすることありませんか。
でも実はそのシワ、すべてが“年齢のせい”とは限らないんです。
乾燥小じわと年齢ジワは原因もケア方法もまったく違います。違いを知るだけで、対策はぐっとラクになりますよ。
乾燥小じわは一時的なサイン
乾燥小じわは、肌の水分不足が原因でできる浅く細かいシワです。
目元や口元にちりちりっと現れることが多く、保湿をしっかりすると目立たなくなるのが特徴です。
実は、肌は空気が乾燥すると水分がどんどん蒸発していきます。特に冬やエアコンの効いた部屋では、想像以上に水分が奪われているんです。
つまり乾燥小じわは、「水分足りていませんよ」という肌からのSOSサインなんですね。
年齢ジワはハリの低下が原因
一方、年齢ジワは真皮のコラーゲンやエラスチンの減少が関係しています。
肌の土台が弱くなり、深く刻まれていくのが特徴です。
実はコラーゲン量は20代をピークに減少していくと言われています。紫外線ダメージも重なると、ハリはさらに低下してしまいます。
そのため、年齢ジワは長期的なケアが必要になります。
見分け方のポイント
簡単な見分け方があります。
指でそっと引き上げて消えるシワは乾燥小じわの可能性が高いです。
消えずにそのまま残るものは年齢ジワの可能性があります。
ここで大切なのは、「全部まとめてエイジング」と思い込まないこと。
乾燥が原因なら、まずは保湿を見直すだけで改善が期待できます。
実は多くの人が保湿不足
「ちゃんと化粧水つけてるのに…」という方も多いですよね。
でも、肌は水分だけでは潤いません。
水分を“入れる”だけでなく、“閉じ込める”ことがとても重要です。
さらに、ゴシゴシ洗顔や熱いお湯も乾燥小じわの原因になります。
知らないうちに、毎日の習慣がシワを招いていることもあるんです。
乾燥小じわを防ぐ潤い習慣
乾燥小じわ対策で大切なのは次の３つです。
・洗いすぎない
・すぐに保湿する
・油分でしっかりフタをする
そして何より、「毎日続けられること」。
特別なことをするよりも、正しいケアを習慣にするほうがずっと効果的です。
もし「最近小じわが気になる」「今のケアが合っているかわからない」と感じているなら、一度きちんと乾燥小じわ対策に特化した方法を知ってみるのもおすすめです。
乾燥小じわを防ぐ正しいケアと潤い習慣を知るだけで、毎日のスキンケアはぐっとシンプルになります。
肌がうるおうと、気持ちまで前向きになりますよ。
未来の肌は、今日のケアで変わります。
