2025年8月29日、愛知県豊明市がスマートフォンの1日使用を2時間に制限する方針を提案したことがSNSで大きな話題となりました。子どもには21時まで、大人には22時までという使用時間のルールを推奨する内容で、全国的にも注目を集めています。
なぜ「1日2時間制限」なのか？
今回の提案の背景には、近年深刻化しているスマホ依存問題があります。特に子どもや若者の間では以下のような影響が指摘されています。
- 学力低下：長時間のスマホ利用が勉強時間を削り、集中力を低下させる。
- 睡眠不足：夜遅くまでSNSや動画を見てしまい、生活リズムが乱れる。
- 人間関係の希薄化：リアルな友達との交流が減り、孤独感を深める可能性がある。
- 健康問題：長時間の画面視聴による視力低下や運動不足。
こうした問題に対処するため、豊明市は「スマホは1日2時間まで」という具体的な数値を示しました。
賛成派の意見
提案に対して、SNSや市民からは賛成の声も多く見られます。
- 「ルールがあることで親として子どもに注意しやすくなる」
- 「依存症対策としては効果がありそう」
- 「学習時間や家族の会話が増えるのでは」
反対派の意見
一方で、批判や懸念の声も少なくありません。
- 「市が個人の生活に口を出すのはやりすぎ」
- 「2時間ではオンライン授業や学習アプリが使いにくい」
- 「共働き家庭では子どもにスマホを持たせざるを得ない状況もある」
他国の取り組みとの比較
実は、スマホ使用制限の議論は日本だけではありません。
- 中国：18歳未満に対し、平日は1時間まで、休日は3時間までと厳しく制限。
- 韓国：未成年の深夜利用を制限する「シャットダウン制度」が過去に導入。
- フランス：学校でのスマホ使用を全面禁止。
世界的にも「子どものスマホ利用をどう規制するか」は共通の課題になっています。
まとめ：2時間ルールは実現するのか？
豊明市の提案は、まだ「推奨レベル」であり、強制力のある法律や条例ではありません。しかし、この議論をきっかけに、全国でスマホ依存と向き合う流れが広がる可能性があります。
スマホは生活に欠かせないツールである一方で、依存リスクも高い存在です。あなたは「1日2時間制限」に賛成ですか？それとも反対ですか？
