防災グッズ一人暮らしに必要なもの完全ガイド　失敗しない防災セット比較と選び方

地震や台風、停電…。

都市部に暮らす一人暮らしは「災害時に頼れる家族が近くにいない」ことが最大の弱点です。

だからこそ、防災グッズは“持っているだけ”でなく、“自分に合った中身”を選ぶことが重要です。

ここでは、一人暮らし向け防災セットの中身と比較ポイント、最低限必要なアイテムをまとめます。

一人暮らしの防災グッズは「軽さ」と「収納力」が命

ワンルームや1Kの部屋では、防災グッズの保管場所にも限りがあります。

また、いざ避難となったとき、重すぎるバッグは持ち出せません。

一人暮らし用防災セットは重量5kg以下を目安に選びましょう。

最低限そろえるべき必要アイテム

• 長期保存水（500ml×6本）
  
  　持ち運びやすく500mlペット推奨。

• 調理不要の非常食（3日分）
  
  　アルファ米、パン缶、エナジーバーなど。

• 非常用簡易トイレ（5回分以上）
  
  　断水時のストレスを軽減。

• ライト＆モバイル充電機能付きラジオ
  
  　情報収集と電源確保を両立。

• 大容量モバイルバッテリー
  
  　避難生活でも連絡手段を維持。

• マスク・衛生用品
  
  　避難所生活での感染症予防。

• 救急セット
  
  　小傷ややけどに対応。

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