非常用持ち出し袋の中身おすすめ比較　防災リュックは“何が入っているか”で選ぶべき理由

非常用持ち出し袋（防災リュック）は「中身が命を守る」といっても過言ではありません。

見た目や価格で選びがちですが、実際に災害時に役立つかどうかは中身の充実度で決まります。

今回は、防災士監修セットを含めたおすすめの中身比較と、選び方のポイントを紹介します。

非常用持ち出し袋の中身で必須なもの

最低限、以下のカテゴリが揃っているか確認しましょう。

• 飲料水（3日分）
  
  　500mlペットボトルで6〜9本が目安。

• 非常食（3日分）
  
  　アルファ米、パン缶、栄養補助食品など。

• 照明＆情報収集
  
  　手回し発電ラジオライト、予備電池。

• 衛生用品
  
  　マスク、アルコールシート、簡易トイレ。

• 救急用品
  
  　ばんそうこう、包帯、常備薬。

• 防寒・保温グッズ
  
  　アルミブランケット、カイロ。

人気の非常用持ち出し袋・中身比較表