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年齢を重ねるにつれて、「最近トイレが近いかも…」と感じることはありませんか？特に夜中に何度も目が覚めてしまうと、睡眠不足になり、日中の疲れやイライラにもつながりますよね。実は、昔から知られている“ある植物”が、このお悩みに関係しているのをご...