健康 夜中のトイレ回数を減らす意外な習慣とは 年齢を重ねると「トイレが近い」という悩みはとても身近なものになります。夜中に何度も目が覚めたり、外出先でトイレの場所ばかり気にしてしまったり…。ご本人はもちろん、支えるご家族にとっても気がかりですよね。でも実は、尿トラブルには意外と知られて... 2026.02.24 健康